Parcours
Het viaduct Watergoorweg over de A28 bij Nijkerk is afgesloten en zal dat ook zijn wanneer de 29e editie van de Flitstriatlon plaats zal vinden. De fietsroute zal daarom gelijk zijn aan de route van de vorige editie. Dit betekent dat de er iets meer gefietst wordt dan gebruikelijk bij de sprintafstand.
Zwemroute teams en individuen (geel)
- Als individuele deelnemer start je vanaf het vlonder. Let op: Er kunnen niet meer dan vier personen op het vlonder tegelijk staan.
- Als zwemmer van de teams voer je een waterstart uit.
- Er wordt linksom gezwommen; de boeien zijn altijd aan je linkerkant. Zie de gele route op de kaartjes.
- Je verlaat het water via de ladder die tegen de kade is geplaatst. Er staan vrijwilligers klaar om eventueel te helpen.
Zie het detailkaartje onderaan deze pagina.
Zwemroute para-atleten (oranje/geel)
- Neem je deel als para-atleet? Dan start je vanaf de berm aan de Arkersluisweg nabij het hek van het sluisterrein
- Volg de aangegeven zwemroute: de boeien zijn altijd aan je linkerkant. Zie de gele route op de kaartjes.
- Zwem tot einde zwemroute bij de ladder, ga dan naar links
- Je verlaat het water op dezelfde plaats als waar je bent gestart. Je gaat naar de wisselzone voor para-atleten.
Zie het detailkaartje onderaan deze pagina.
Fietsroute (rood)
- De fietsroute is 24 km en bestaat uit drie rondjes van iets meer dan 7 km plus een heen en weer naar de ronde.
- Je verlaat de wisselzone aan de Arkersluisweg en je gaat meteen naar rechts, dit is een kleine helling, dus zet je versnelling in een lage stand zodat je makkelijk bovenkomt.
- Op de hoek bij het Sluishuys sla je linksaf en ga je over de Zeedijk (fietspad). Je blijft op het fietspad en gaat voorbij het stoomgemaal.Let op: Bij het Stoomgemaal mag je niet inhalen!
- Je vervolgt de Zeedijk totdat het fietspad een bocht naar rechts maakt en daarvoor ga je linksaf naar de Nekkeveld en gaat links.Let op: In deze bocht naar de Nekkeveld mag je niet inhalen!
- Je blijft op de Nekkeveld tot de kruising en hier ga je links de Arkerweg op.
- Je nadert nu een belangrijk punt naar links voor de 2e ronde of 3e ronde. Bij het stoomgemaal voeg je in op de dijk. Een lastig punt. Geef deelnemers van rechts voorrang!
- Nadat je drie ronden hebt gefietst ga je rechtsaf, terug naar de wisselzone.
- Je gaat bij het Sluishuys rechts en na 50 meter sla je links de wisselzone in. Veel succes met hardlopen!
- Let op: Paratriatleten gaan na de derde ronde fietsen bij het Sluishuys niet rechtsaf, maar rechtdoor over de sluis. Een vrijwilliger opent de afzetting. Na de sluis rechtsaf, het Arkemheense pad op naar de 2e wisselzone voor paratriatleten, net voor het finishgebied. Na de 2e wissel helpt een vrijwilliger je door het finish gebied, zie kaartje flitsterrein (https://www.flitstriatlon.nl/
flits-terrein/)
Waar moet je extra op letten bij het fietsparcours?
- Meteen bij de start fiets je licht omhoog, zet je fiets in een lage versnelling weg in de wisselzone.
- Op de Zeedijk zijn veel vliegen/muggen dus een fietsbril wordt sterk geadviseerd.
- De fietsroute is op enkele plekken smal, houd rechts tijdens het fietsen en geef een inhaler ruimte.
- Bij het Stoomgemaal en de bocht naar de Nekkeveld mag je niet inhalen.
- Er staan diverse paaltjes naast de route, wees voorzichtig!
- Bij het invoegen in wanneer je bezig bent aan je tweede en derde ronde tref je deelnemers die met de eerste ronde bezig zijn. Hen geef je je voorrang.
- Er is geen afvalzone op het fietsparcours, dus houd alle afval bij je.
Looproute (wit)
De looproute is hetzelfde als vorige jaren, je loopt een lusje langs het water en vervolgens twee keer heen en weer op het Arkemheemsepad.
Detailkaartje van de zwem- en looproute
